
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يخضع أو يستسلم
يقدم 8 (حجم الحصة: 2 ملعقة كبيرة).
[MAIN_RECIPE_LINK {قرنبيط حار مع الجوز المقلي} {150156}]
مكونات
- 4 أكواب ماء
- 1 كوب جوز نيء أو مكسرات أخرى
- 4 أكواب زيت كانولا
- 1/4 كوب سكر بودرة
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
معلومات غذائية
- السعرات الحرارية 115
- الدهون 11.7 جم
- سطفت 1 غ
- مونوفات 3.3 جم
- بولي فات 6.9 جم
- بروتين 2 جم
- كربوهيدرات 2 جم
- الألياف 1 جم
- 0.0 مجم كوليسترول
- حديد 0.0mg
- الصوديوم 120 ملجم
- الكالسيوم 12 ملغ
- السكريات 1 جم
- Est. السكريات المضافة 1 جم
كيف اعملها كيف اصنعها
الخطوة 1
اغلي 4 أكواب من الماء في قدر على نار عالية. أضف الجوز ، قليلًا في كل مرة ؛ اطهي حتى تنضج قليلاً ، من 30 إلى 45 ثانية. صفيها ووزعيها على مناشف ورقية ؛ بارد.
الخطوة 2
سخني الزيت في قدر كبيرة إلى 325 درجة فهرنهايت. ضع الجوز في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب. أضف السكر ختم الكيس ، ورج جيدا لتغليفه. يرش الجوز بعناية في الزيت الساخن ؛ تقلى حتى تطفو المكسرات وتصبح ذهبية ، حوالي 3 دقائق. استنزاف على المناشف الورقية. يرش بالملح. تبرد وتخزن في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 5 أيام.