وصفات جديدة

سلطة ايطالية بالفاصوليا الحمراء

سلطة ايطالية بالفاصوليا الحمراء



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يغسل البصل ويقطع إلى دوائر ، ويفرك بقليل من الملح.

اشطف الفول المعلب بالماء البارد ثم ضعه فوق البصل.

ثم يُضاف البقدونس المفروم ناعماً واللوز وعصير الليمون والقليل من الفلفل ، وفي النهاية يُضاف القليل من الزيت ويُمزج جيداً.



المكونات:

- رأس سلطة مقطعة إلى قطع (حوالي 600 جرام)
- 100 جرام سلامي إيطالي (بيبروني) حار
- ثلث كوب من الفلفل الحار المقطع (يفضل حفظه في الزيت لمزيد من الكثافة)
- ثلث كوب بصل أحمر مقطع
- كوب ونصف & quotinimi & quot من خرشوف مصفى وفطائر ومقطعة ومعلبة (حوالي 300 جم) أو كوب ونصف زيتون أسود أو أحمر منزوع النواة ، مفروم
- 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر أو الأبيض
- ربع كوب زيت زيتون
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- نصف كوب جبن بارميزان مبشور

في وعاء كبير ، اخلطي السلطة ، الفلفل الحار ، السلامي ، البصل والخرشوف أو الزيتون لمزج النكهات.

يُضاف الخل والزيت والملح والفلفل وجبن البارميزان ويخلط جيدًا لتغطية جميع المكونات.

لمزيد من النكهة ، يمكنك محاولة استخدام بروسيوتو بدلاً من السلامي الحار ، وإضافة المزيد من الفلفل الحار إلى "بهار" السلطة ، أو تجربة الحمص بدلاً من الخرشوف ، أو إضافة ربع كوب من أوراق الريحان المفروم ناعماً للحصول على نكهة أكثر. البحر المتوسط. مهما اخترت الاستعداد ، هذا سلطة ايطالية إنه لا مثيل له ومدهش!


250 غرام من الفاصوليا الحمراء يحفظ Bonduelle
1 كراث
1-2 مخلل جوجونيل
1/2 ليمون
زيت الزيتون والملح والفلفل

1. اغسل الفاصوليا بالماء البارد ، ثم صفيها.
2. قطع gogonele والليمون إلى مكعبات صغيرة.
3. نقطع الكراث إلى شرائح رفيعة.
ضعي كل شيء في وعاء ، أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. إذا كنت تحبها يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون.
شهية طيبة!

جرب وصفة الفيديو هذه أيضًا


سلطة فاصوليا بسيطة وسريعة

تعتبر سلطة الفاصوليا البسيطة والسريعة هذه مناسبة لتناول وجبة خفيفة صحية ومليئة بالحيوية أثناء الصوم الكبير وما بعده. سلطة الفاصوليا البسيطة والسريعة سهلة التحضير ، من مكونات معروفة ويمكن الوصول إليها ، فهي لذيذة مع شرائح الخبز المحمص أو الخبز الطازج.

شارك مع الاصدقاء:

هذا سلطة فول بسيطة وسريعة يتم تحضيره في مدة أقصاها 15 دقيقة ويوفر لك وجبة لذيذة ومليئة بالعناصر الغذائية. يمكن أن تؤكل بشكل بسيط ، مع شرائح طازجة أو شرائح خبز محمصة ، كونها متعة حقيقية.

سلطة الفول بسيط وسريع مناسب جدًا لأيام الصيام أو للأيام التي لا يسمح فيها الوقت بتشغيل الفرن أو الموقد. كما أنه مثالي لتناول طعام الغداء في العمل أو لتناول وجبة خفيفة في المساء.

من أجل التنوع ، يمكنك إضافة شرائح من جبنة الفيتا أو مكعبات من جبن التوفو ، إذا كنت صائمًا. في أي نوع تختاره لتناول هذه السلطة ، ستستمتع بوجبة لذيذة ، يتم إعدادها بسرعة وسهولة ، مع مكونات سهلة الوصول إليها.

بناءً على الوقت المتاح لديك ، يمكنك اختيار سلق الفول في المنزل. يمكنك أيضًا استخدام الفاصوليا البيضاء ، ولكن مع الحبوب الكبيرة ، تكون الفاصوليا ذات الحبوب الصغيرة أكثر ملاءمة للحساء أو الفاصوليا المخفوقة.


سلطة الفاصوليا الحمراء

هذه وصفة لذيذة ومثالية لمن يصومون: سلطة الفاصوليا الحمراء.

المكونات:
400 غرام فاصوليا حمراء (معلبة)
100 غرام ذرة (معلبة)
1 بصلة حمراء كبيرة
1 سلطة خضراء
1 حبه بقدونس
1/2 حبة رمان

صلصة
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
عصير ليمونة
2 ملاعق كبيرة صلصة رمان
ملح وفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير
1. بعد غسل السلطة جيداً ، نكسرها باليد ونضعها في قاع الوعاء.
2. صفي الفول من الماء المعلب جيدًا ، واغسله ، ثم ضعي طبقة منه فوق السلطة.
3. افعل الشيء نفسه مع الذرة المعلبة ، التي نضعها فوق الفول.
4. اتبع طبقة من البصل الأحمر مقطعة إلى قشور.
5. مرة أخرى طبقة من الفاصوليا الحمراء.
6. طبقة قشور البصل المقطعة.
7. غطيها بالبقدونس المفروم.
8. نرش القليل من بذور الرمان ولكي تظهر بعض حبات الذرة.
9. لعمل الصلصة ، تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه ، وتوضع فقط عند التقديم.

لمن لا يصوم ، إذا كان لديك سمك تونة معلب في المنزل ، فلا تتردد في "رميها" في الوعاء.


فيديو: Mexican Bean salad سلطة الفاصوليا المكسيكية (أغسطس 2022).